Երջանկությունը ցավի բացակայությունն է:
Երջանկությունը գալիս է ուրիշներին երջանկություն ցանկանալուց:
Ցավը գալիս է սեփական երջանկություն ցանկանալուց:
Մոլորակին մեծ քանակությամբ «հաջողված մարդկանց» կարիքը չկա: Մոլորակը հուսահատորեն կարիք ունի խաղաղարարների, բուժողների, վերականգնողների, պատմողների և սիրող մարդկանց: Այն կարիք ունի այնպիսի մարդկանց, որոնց կողքին լավ է ապրել: Մոլորակին պետք են բարոյական մարդիկ, որոնք պատրաստ են պայքարել, որպեսզի աշխարհն ավելի կենդանի և մարդասեր դարձնեն: Եվ այս հատկանիշները շատ քիչ կապ ունեն «հաջողության» հետ, ինչպես դա սահմանվում է մեր հասարակության մեջ:
Մինչ որևէ մեկին դատելը, վերցրու նրա կոշիկները և անցիր նրա ճանապարհը, փորձիր նրա արցունքները, զգա նրա ցավերը: Քայլիր յուրաքանչյուր քարի վրա, որի վրա նա սայթաքել է: Եվ միայն դրանից հետո ասա, որ գիտես՝ ինչպես ճիշտ ապրել:
Պատրաստ եղիր փոխել քո նպատակները, բայց երբեք մի փոխիր քո արժեքները:
Երբեմն լռությունը լավագույն պատասխանը:
Հիշեք, որ լռությունը երբեմն լավագույն պատասխանն է հարցերին:
Լավ եղեք, երբ դա հնարավոր է: Եվ դա միշտ հնարավոր է:
Երբ մարդուն թվում է, որ ամեն ինչ վատ է գնում, նրա կյանք է փորձում մուտք գործել ինչ-որ հրաշալի բան:
Հետևեք երեք կանոններին՝ հարգեք ինքներդ ձեզ, հարգեք մյուսներին և պատասխանատվություն կրեք ձեր բոլոր գործողությունների համար:
Օգնեք մյուսներին, երբ հնարավոր է: Եթե դա անհնար է, առնվազն մի վնասեք նրանց:
Եթե խնդիրը հնարավոր է լուծել, չարժի դրա համար անհանգստանալ, իսկ եթե հնարավոր չէ լուծել, ապա անհանգստանալն անօգուտ է:
Մարդը, որը հավատում է հեքիաթին, մի օր կհայտնվի այնտեղ, քանի որ նա ունի Սիրտ:
Ի՞նչ ես փնտրում: Երջանկություն, սեր, հոգու խաղաղություն: Մի գնա դրանք փնտրելու աշխարհի մյուս ծայրում, դու կվերադառնաս հիասթափված, նեղսրտված, հույսերից զրկված: Փնտրիր դրանք քո սեփականի մյուս ծայրում, քո սրտի խորքում:
Որևէ հանգամանքներում մի կորցրեք հույսը: Հուսահատության զգացումը իսկական պատճառ է անհաջողությունների համար: Հիշեք՝ դուք կարող եք հաղթահարել ցանկացած դժվարություն: Եղեք հանգիստ, նույնիսկ դժվար և խճճված իրավիճակում, դա քիչ կազդի ձեզ վրա, եթե ձեր միտքը խաղաղ է: Ընդհակառակը, եթե միտքը թույլ է տալիս ձեզ բարկանալ, ապա դուք կկորցնեք հանգստությունը, նույնիսկ եթե շրջակա աշխարհը լինի խաղաղ ու հարմարավետ:
Նախ, մարդը զոհաբերում է իր առողջությունը, որպեսզի գումար վաստակի: Հետո նա ծախսում է գումարը առողջությունը վերականգնելու համար: Միևնույն ժամանակ, նա այնքան է անհանգստանում իր ապագայի համար, որ երբեք չի վայելում ներկան: Արդյունքում նա չի ապրում ոչ ներկայի, ոչ էլ ապագայի համար: Նա ապրում է այնպես, կարծես երբեք չի մահանա, իսկ մահանալով՝ ցավում է, որ չի ապրել:
Հետևեք երեք կանոններին՝ հարգեք ինքներդ ձեզ, հարգեք մյուսներին և պատասխանատվություն կրեք ձեր բոլոր գործողությունների համար:
Օգնեք մյուսներին, երբ հնարավոր է: Եթե դա անհնար է, առնվազն մի վնասեք նրանց:
Եթե խնդիրը հնարավոր է լուծել, չարժի դրա համար անհանգստանալ, իսկ եթե հնարավոր չէ լուծել, ապա անհանգստանալն անօգուտ է:
Մարդը, որը հավատում է հեքիաթին, մի օր կհայտնվի այնտեղ, քանի որ նա ունի Սիրտ:
Փոխարենը՝ բարկանալու, պետք է խորը հոգ տանել այն մարդկանց մասին, որոնք ձեզ համար խնդիրներ են ստեղծել, և հարգել նրանց, որովհետև դժվար իրավիճակ ստեղծելով, նրանք ձեզ տվել են անգին հնարավորություն՝ գործելու հաստատակամություն և համբերություն:
Այն ջերմությունն ու սերը, որը մենք տալիս ենք, շատ ավելի կարևոր է, քան այն, ինչ մենք ստանում ենք: Միայն երբ մենք կիսում ենք ջերմությունը և սերը, զգում ենք իսկական հոգատարությունը ուրիշների նկատմամբ, այլ կերպ ասած՝ դրսևորում ենք կարեկցանք, մենք ստեղծում ենք իսկական երջանկության պայմաններ: Սա նշանակում է, որ սիրելն ավելի կարևոր է, քան սիրված լինելը:
Մարդը, ով ունի մեծ քանակությամբ համբերություն և հանդուրժողականություն, գնում է կյանքի միջոցով հատուկ խաղաղությամբ և հանգստությամբ: Նման մարդը ոչ միայն երջանիկ և հուզականորեն հավասարակշռված է, այլև ավելի առողջ է և պակաս ենթարկվում հիվանդությունների: Նա ունի ուժեղ կամք, լավ ախորժակ և հեշտությամբ քնում է, քանի որ նրա խիղճը մաքուր է:
Մի բանում կարելի է լիովին վստահ լինել՝ եթե մենք չունենք բարություն ինքներս մեր հանդեպ, մենք չենք կարող լինել բարի ուրիշների հանդեպ: Որպեսզի սիրենք մեր մերձավորներին և շրջապատենք նրանց քնքշությամբ և հոգատարությամբ, որպեսզի նրանց ցանկանանք երջանկություն և ազատություն ցավից, պետք է սովորենք զգալ այս բոլոր զգացմունքները ինքներս մեր նկատմամբ: Այդ ժամանակ մենք կհասկանանք, որ մյուս մարդկանց հուսահատությունը չի տարբերվում մեր սեփականից, իսկ մեր սրտերը կբացվեն սիրո և կարեկցանքի համար:
Երբեմն, եթե շատ եք ուզում ուտել թխվածքաբլիթ, բայց չեք կարող, մտածեք. Ի՞նչն ավելի հաճելի է Աստծուն: Որպեսզի Դալայ-Լաման լինի երջանիկ: Կամ որպեսզի ուտի միայն այն, ինչ թույլատրված է: … Եվ կերեք թխվածքաբլիթը:
Ուշադրություն դարձրեք, որ մեծ սերը և մեծ հաջողությունները կապված են մեծ ռիսկերի հետ:
Երբ դուք պարտվում եք, դուք չեք կորցնում կուտակված փորձը:
Հետևեք հավերժական երեք կանոններին.
ա) Հարգեք ինքներդ ձեզ,
բ) Հարգեք ուրիշներին,
գ) Մի հեռացեք պատասխանատվությունից ձեր գործողությունների համար:
Հիշեք, որ ոչ միշտ այն, ինչ դուք ցանկանում եք, իրոք ձեզ անհրաժեշտ է:
Սովորեք կանոնները, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես դրանք ճիշտ խախտել:
Մի թույլ տվեք փոքր վեճին քանդել մեծ բարեկամությունը:
Եթե դուք սխալվել եք՝ անմիջապես արեք ամեն ինչ, որպեսզի այն ուղղեք:
Երբեմն անհրաժեշտ է լսել ինքներդ ձեզ, միայնակ:
Զգացեք ազատ, բայց մի խախտեք սահմանները:
Հ
իշեք, որ երբեմն լռությունը լավագույն պատասխանն է:
Ապրել արժանապատիվ կյանք, որպեսզի հետո, ծերության ժամանակ, դուք ունենաք ինչ հիշել:
Սիրառատ մթնոլորտը ձեր տանը ձեր կյանքի հիմքն է:
Վեճերի ժամանակ խոսեք միայն ներկայի մասին, մի հիշեցրեք անցյալը:
Կիսվեք ձեր գիտելիքներով. սա անմահության հասնելու միջոց է:
Եղեք նուրբ Երկրի հետ: Սիրեք նրան:
Տարվա ընթացքում մեկ անգամ այցելեք այնտեղ, որտեղ դուք երբեք չեք եղել:
Հիշեք, որ լավագույն հարաբերությունները այն են, որոնցում յուրաքանչյուր կողմը, անկախ նրանից, թե ով է նա, հիշում է ձեզ:
Երբեմն պետք է հրաժարվել այն բանից, ինչ ուզում եք, որպեսզի ստանաք այն:
Ուշադրություն դարձրեք, որ մեծ սերը և մեծ հաջողությունները կապված են մեծ ռիսկերի հետ:
Երբ դուք պարտվում եք, դուք չեք կորցնում կուտակված փորձը:
Հետևեք երեք հավերժական կանոններին՝ հարգեք ինքներդ ձեզ, հարգեք ուրիշներին, մի հեռացեք պատասխանատվությունից ձեր գործողությունների համար:
Հիշեք, որ ոչ միշտ այն, ինչ դուք ցանկանում եք, իրոք ձեզ անհրաժեշտ է:
Սովորեք կանոնները, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես դրանք ճիշտ խախտել:
Մի թույլ տվեք փոքր վեճին քանդել մեծ բարեկամությունը:
Եթե դուք սխալվել եք, անմիջապես արեք ամեն ինչ, որպեսզի այն ուղղեք:
Ամեն օր անցկացրեք որոշ ժամանակ մենակ:
Զգացեք ազատ, բայց մի խախտեք սահմանները:
Հիշեք, որ երբեմն լռությունը լավագույն պատասխանն է:
Ապրել արժանապատիվ կյանք, որպեսզի հետո, ծերության ժամանակ, դուք ունենաք ինչ հիշել:
Սիրառատ մթնոլորտը ձեր տանը ձեր կյանքի հիմքն է:
Վեճերի ժամանակ խոսեք միայն ներկայի մասին, մի հիշեցրեք անցյալը:
