Եթե նիհարում եք, ապա խորհուրդ է տրվում բացառել բոլոր քաղցրավենիքները։ Բայց… Դուք կարող եք մեղր ուտել:
Այն հեշտությամբ մարսվում է, արագացնում է նյութափոխանակությունը և նորմալացնում մարսողական համակարգը։
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օրական մեղր ընդունել 50 գրամից ոչ ավելի, բայց դա անհատական է։
Մեղրը չի պարունակում բուսական ճարպեր, և այն չի պարունակում «վատ» խոլեստերին։
Մեղրը բավականին ուժեղ հակասեպտիկ է: Անցնելով ստամոքսի միջով, այն բուժում է լորձաթաղանթի վերքերը։ Մեկ գդալ մեղրը դատարկ ստամոքսին լավ բնական միջոց է աղեստամոքսային տրակտը «բուժելու» համար։
Ամեն օր մի բաժակ ջուր խմեք մեկ գդալ մեղրով, և ձեր սիրտը կդառնա ավելի առողջ։
Բարելավում է հիշողությունը, օգնում է ազատվել սթրեսից և նյարդային լարվածությունից, մեծացնում է դիմադրողականությունը վիրուսների նկատմամբ։
