Լոլիկ , լցոնած ՇԱՏ ՀԱՄԵՂ մսային միջուկով… ԱՆՊԱՅՄԱՆ փորձել է պետք

Բաղադրիչներ՝
Մեծ պինդ լոլիկ — 4 հատ
Հավի կրծքամիս — 200 գր. ( եփված վիճակում պետք է լինի այդքան )
Գազար — 1 հատ միջին
Կանաչ սոխ — 4 — 5 ճյուղ
Թարմ համեմ — 1/2 կապ
Սոյայի սոուս ( легкий ) — 5 — 7 ճ.գ.
Պանիր Սուլուգունի կամ Մոցառելլա — 4 կտոր
Բուսայուղ — 7 — 8 ճ.գ.

Համեմունքներ՝
Խմելի սունելի — 1 ոչ լիքը թ.գ.
Համեմի աղացած սերմ — 1 ոչ լիքը թ.գ.
Կարմիր քաղցր պղպեղ — 1 թ.գ.
Քարրի համեմունք — 1/2 թ.գ.
Սխտորի փոշի — 1/2 թ.գ.
Օրեգանո —